ios省电优化小技巧
ios省电优化小技巧
宁一二「转载」自网络
1.电池相关
设置→电池→开启优化电池充电（延缓电池老化、减少待机耗电）
关闭：设置→电池→后台 App 刷新（可单独保留微信、QQ 等刚需软件，其余全关）
打开电池百分比，随时查看耗电排行，卸载高耗电冷门App
2.屏幕（耗电最高硬件）（这个最有效果！！！）
设置→显示与亮度：
自动亮度保持开启，手动下调日常亮度（室内 30%~40% 最优）
关闭抬起唤醒（不用随手拿亮屏），按需保留轻点唤醒自动锁定设为30 秒（最省电，不选 1/2 / 永久）
ProMotion 机型（13Pro 及以上）：设置→辅助功能→动态效果→减弱动态效果，变相降低刷新率耗电；不用高刷自动降到 60Hz
二、定位 & 网络（隐性待机耗电元凶）
1.定位服务
设置→隐私与安全性→定位服务：
大部分 App 改为使用期间，地图、导航保留始终，短视频、购物、小游戏设为永不
关闭底部重要位置、基于位置的建议
系统服务：关闭运动与距离校准、时区、个性化广告等无用定位项
2.蜂窝 / 无线
不用时：临时关闭 5G（设置→蜂窝网络→语音与数据→选 4G），5G 功耗远高于 4G
Wi‑Fi：离开家不用随手关闭？不建议长期关 Wi‑Fi，
Wi‑Fi 比蜂窝省电；不用隔空投送、接力时关闭蓝牙
关闭：设置→通用→隔空播放与接力→关闭接力、隔空播放接收
三、通知与弹窗（频繁亮屏耗电）
设置→通知：
短视频、资讯、游戏、电商 App全部关闭通知，只保留通讯类（微信、短信、电话）
关闭：通知→通知预览始终显示，设为解锁时；关闭横幅悬浮
四、辅助功能 & 系统隐藏耗电
设置→辅助功能：
动态效果：减弱动态效果（关闭弹窗缩放、视差动画，省电 + 顺滑）
触控：关闭触控反馈震动（线性马达耗电可观）
设置→通用→传输或还原 iPhone：关闭分析与改进、共享 iCloud 分析（后台持续上传日志耗电）
iCloud：设置→头像→iCloud，冷门软件关闭 iCloud 同步（照片按需自动同步，不用全 App 云同步）
五、日常使用省电小技巧
壁纸：禁用实况壁纸、动态壁纸，用静态深色壁纸（OLED 机型黑壁纸最省电：13Pro/14Pro/15 全系列）
低电量模式：剩余 20% 自动开启（设置→电池→低电量模式自动 20% 开启），低电量会限制后台刷新、邮件自动推送、5G
邮件：设置→邮件→账户→获取新数据，关闭自动推送，改为手动获取
闲置关机 / 飞行：长期不用手机开飞行模式，待机功耗骤降
六、OLED 机型专属省电（Pro 全系、15 系列）
深色模式常开：设置→显示→深色，黑色像素不发光，续航提升 15%~25%
杜绝纯白高亮度界面长时间亮屏
